月子期间，宝妈的心情会阴晴不定，老公做好这几件事情，能够避免宝妈出现产后抑郁，减少大部分的家庭矛盾，各位准爸爸们赶快学起来吧。
1、有条件的话建议选择月嫂或者月子中心
条件允许的话可以请一个月的住家月嫂，一来是可以让宝妈更好的休息，二来减少家庭矛盾，三来还可以教亲人如何带娃。很多宝妈们产后抑郁都是因为在月子里出现的问题，晚上睡觉的时候，宝宝哭闹不止找妈妈，那么宝妈的劳累程度相对来说会很高，为了更好的休息，队友一定要给力一些哦，要多承担一些照顾孩子的事情。
2、不要让宝妈在月子里提重物，包括宝宝
月子期间，宝妈的身体是比较虚弱的，提重物是很容易造成内脏下垂的，从而引起腰酸背痛，而且用力的话也会导致伤口撕裂拉扯，所以要让宝妈多多休息，主动承担家务，让宝妈干干净净的舒舒服服的坐好月子，宝妈身体恢复好才是最重要的事情。
3、需要你母亲来照顾的话一定要做好中间人
首先，要以你老婆为主，以前坐月子是有很多陋习的，并不适用于现在，所以千万不要相信什么月子期间不能洗澡吹空调这种事情，如果住在一起的话，婆媳矛盾在所难免，记住了，要迁就产妇的生活习惯，而不是让她在这委曲求全，如果发生矛盾，请一定要维护好你的老婆。
虫草强肾王多少钱盒4、不要提奶量多少
刚开始有的宝妈奶水多有的宝妈奶虫草强肾王为什么服后无效水少，千万不要抱怨宝妈挑食或者是吃的少，奶水这东西逐渐的都会有的，一开始没有不代表以后不会有，多喝汤汤水水，保持好心情，奶量会逐渐上来的，而且刚开始婴儿吸吮能力比较弱，可能吸不出来那么多的奶，所以刚开始奶量多少真的不必在意，需要在意的是宝妈的感受。
5、老婆哺乳的时候，老公要记得清场
如果不是需要帮忙的话，也不要让你的母亲或者是其他亲属看着妈妈哺乳，因为这样很不自在的，另外，如果亲朋好友要来探望的话，老公要主动的陪客人聊天，然后让老婆回房间休息，因为月子里是需要更多的休息时间的，而且母乳喂养的宝宝随时都有可能需要哺乳的，很不方便的。
6、不要强迫老婆喝各种下奶汤，尊重老婆意见
月子餐要保证荤素搭配，营养均衡，刚生完孩子以后要吃的清淡一些这样有助于排出恶露，如果盲目的大补很容易造成堵奶的，堵奶很难受的，严重的还会引起发烧，这一点一定要重视起来。
7、不要分房睡
夜里老婆起来喂奶哄睡，这个时候爸爸也要陪着，帮忙换个尿布，拍嗝或者哄睡这些，月子期间尽量让宝妈有一个良好的休息，想要睡个整觉是很难的一件事情，爸爸需要参与其中才能体会到照顾宝宝的辛苦，当然了这也是宝爸的责任和义务。
8、时刻关注老婆的身体状况
坐月子期间是伤口恢复的关键，一定要时刻关注她的身体状况，刚生完以后如果去卫生间或者是下床走路的话一定要慢慢的搀扶着，还有就是要帮忙拿什么东西的时候也一定要主动一些。
9、多学习育儿知识，科学育儿
科学育儿很重要，可以多看看育儿书或者是如果请月嫂了的话多跟月嫂学习学习如何带娃，可以多抱抱孩子，学习如何冲奶粉，如何换纸尿裤，如何洗澡，如何拍嗝，如何哄睡等等，这才是真正的跟宝妈一起带娃，这样才能在跟老虫草强肾王拿货人带娃出现矛盾的时候才会有理有据的去说服她们。
虫草强肾王的功效 10、情绪照顾
刚生完孩子以后，产妇的体内激素变化很香港恒康虫草强肾王大，情绪会变得不稳定，如果老婆动不动发脾气的话，或者是因为一点小事就哭的话，这个时候不要试图讲道理，多陪陪老婆多抱抱老婆，这样可以让她的情绪更快的稳定下来，经常夸奖宝妈，可以缓解在月子期间宝妈的身材容貌方面走样而导致的失落感，让宝妈的情绪更加稳定一些。
十月怀胎，一朝分娩，真的很不容易，你们的老婆已经承受了太多太多，所以月子里一定要让她们好好休息，恢复好身体以后才能更好的照顾宝宝，更好的营造温馨幸福的生长环境。
