较真要点：人体器官并没有排毒时间。肝脏、肾脏、肠道、皮肤等器官本身就是人体的代谢器官，我们只要注意正确的饮食、规律的生活、恰当的运动和健康的心态就可以了，额外的“排毒”只会增加身体的负担。 　　网传消息截图 　　网上热传“人体器官夜间睡眠排毒表”“人体五脏六腑排毒时间”等消息，消息称：晚上9:00-11:00为淋巴排毒时间。每天晚上23:00-01:00，肝脏排毒，你就应该熟睡了，不要熬夜。到了早晨05:00-07:00，就是排便的最佳时间，如果此时并不想上厕所，建议补充一些排毒酵素，协助身体将身体垃圾更多排除。经常清理肠毒，可以维持人体的正常功能。 　　网传消息截图 　　这是真的吗？ 　　经查询发现，所谓身体排毒时间毫无科学依据，纯属谣言。 　　首先，肝脏是24小时待命工作，不是指定时间才工作的。 　　其次，生物课本告诉我们淋巴并不是一个器官，而是一种液体。 　　吃虫草强肾王不可以吃什么呢再次，权威机构和媒体已对此辟谣。 　　浙大一院文章《“人体排毒时刻表”疯传多年，背常吃虫草强肾王对人身是否有害后的真相竟然是......》科普：人的身体是一架非常精妙的“机器”，代谢、排泄及解毒的体虫草强肾王零售价系非常完善，根本无须刻意的去排毒。 　　科学辟谣阐述：人体器官并没有排毒时间！肝脏、肾脏、肠道、皮肤等器官本身就是人体的代谢器官，我们只要注意正确的饮食、规律的生活、恰当的运动和健康的心态就可以了，额外的“排毒”只会增加身体的负担。 　　科学辟谣文章截图 　　上海辟谣表示：现在所流行的排毒概念本身并不成立，由排毒衍生出来的各种疗法自然也没有科学证据的支持。一些商家打着排毒概念推出的一系列养生产品和保健治疗，实际上对人体并无益处。 　　网络辟谣举报平台提醒： 　　面对海量网络信息，广大网民要擦亮双眼，学会辨识信息的真伪，对于未经核实的消息，不要随意转发，以免成为谣言的助推手。 　　来源：东南网《网络辟谣举报平台》 林锦星

上一篇： 瘦脸方法
下一篇： 俯卧撑做多少个算合格？