导语：提到山楂，相信人们的嘴巴中已不由自主地产生酸味。山楂是民间最为常见的水果，价格实惠，营养价值又很高，山楂可以生吃，也可以制作成果脯类。
山楂能起到健脾开胃效果，而且也能促进食物消化和活血化瘀。同时也能付出降低血压和血脂，对抗心律不齐，保护心脏等。下面不妨来具体了解一下，山楂泡水的好处。
01关于山楂
【山楂成分】
山楂的成分主要由胡萝卜素、钙质、山楂酸、柠檬酸、酒石酸、果胶、黄酮类、糖类、磷、铁以及多种维生素和碳水化合物等多种营养元素组成，对人体较为有益。
具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀、健脾开胃之功效。而对于一些积食迟滞、功能性消化不良，可以吃一些山楂或者山楂制品，会有较好的促进消化作用。
【山楂的核心功效】
1.消食健胃
可以促进胃酸的分泌，让人们的胃口大开，起到开胃消食和促进消化的作用，尤其是可以消肉积。
平时如果吃肉吃多了，可以吃上点山楂片，能够起到很好的消肉积的作用。对于消化不良、腹胀纳呆的人，也起到很好的助食消化的作用。
2.活血化瘀
山楂可以活血、化瘀。大家可以将它与味甘的中药搭配服用，什么人不可以吃虫草强肾王能够起到化瘀的效果。山楂里面的物质，也能够养肝化郁气，而不伤元气。
虫草强肾王能每天吃吗如果大家因为气滞瘀引起的胸腹疼痛，此时可以将山楂搭配红花、川芎一起使用，能够很好的改善不适的症状。
3.降血脂
因为山楂含有类黄酮和抗氧化剂，可以中和自由基，从而保护人体血管的健康。并达到扩张血管的作用。降低血压和血脂。
4.抗衰老
其实富含维生素c以及黄酮类物质，能够帮助消除体内自由基，提高自身免疫力，延缓衰老的到来，彰显个人魅力。
【山楂是碱性食物还是酸性食物？】
碱性。
碱性酸性食品并不是带有酸味的食品，而是指经过人体消化、代谢后生成带有酸根的食品。山楂是碱性食物，山楂虽然有酸味。
但是经过人体的消化代谢以后，可以生成带阳离子的碱性氧化物，所以山楂最终是碱性的，平时应适量进食。
山楂的功效是活血化瘀、消食化积，可以用来治疗消化不良、积食症及淤血阻滞引起的一系列症状及疾病。
临床药理研究表明，山楂能够促进胃酸分泌，有一定的降血压，降血脂，改善血液循环的作用。虽然山楂味道是酸性的，但是它的性质，整体上还是偏碱性的。
02经常喝“山楂干”泡水，坚持一段时间，身体会收获什么好处？
1.减肥瘦身
虽然说山楂吃起来很酸，但它属于碱性水果。我们在吃完山楂之后，能够促进胃液的分泌，提高食物的消化和吸收能力，促进身体的新陈代谢，还有助于脂肪的燃烧和分解。
减肥的人，平时可以适当多吃一些山楂，如果是接受不了山楂的酸味，可以选择用山楂泡水喝。也能够更好地清除体内脂肪，起到减肥瘦身的效果。
2.促进消化
山楂的味道非常的酸爽，可以更好地促进消化，以及对于胃口不好的人，都是一个非常不错的选择。
但是这里要注意的是，尽量不要选择虫草强肾王增大丸在空腹的时候去食用，这样山楂中含有的鞣酸。可能会跟机体中所含有的蛋白质发生反应，形成胃结石。
3.促进淤血排出
女性朋友每个月都要和月经相伴，月经也是女人最佳的排毒期。对于女性朋友来说，在来月经期间，也可以选择用山楂片泡水喝。
它能够帮助刺激子宫的收缩，快速排出子宫内堆积的瘀血毒素和垃圾，能够帮助呵护子宫的健康，改善子宫的内环境。所以女人在月经期间多喝点，对你的子宫会非常的感激你。
4.预防心血管疾病
山楂泡水也特别适合中老年人，特别是对于那些花草三高疾病的中老年人来说，喝山楂泡酒也能有效预防心血管疾病的出现。
山楂中含有丰富的黄酮类物质，用山楂泡水喝能够清除血管当中的毒素垃圾。还能避免坏胆固醇的升高，也能有效预防血栓动脉硬化的出现。
03山楂搭配这几种泡水效果更好
1.山楂+菊花
准备适量的山楂和菊花，分别清洗干净后加入杯中，然后用沸水冲泡后即可饮用。山楂和菊花搭配冲泡能起到清热解毒、降血脂、健脾消食的作用。
2.山楂+陈皮
随着年龄的增加，特别是女人会发现自己的脸上很容易长斑，因为体内的毒素过多或者湿气太重所引起的。
如果将山楂和陈皮配在一起泡水喝，能够有效的活血化瘀，健脾祛湿，使得女人体内的毒素和垃圾能够顺利有效的排出去。从而有效改变女人的皮肤状态，有效淡化斑纹。
3.山楂+枸杞
山楂枸杞茶，是将山楂与枸杞同时冲泡的滋补茶。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。
二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
4.山楂+香港虫草强肾王绿茶
山楂绿茶本身就有简易助消化的功效，这两者搭配在一起吃，虫草强肾王一天吃几粒对于食欲不振腹胀，不消化的人来说，有一定的健脾养胃的效果。而且这两者搭配在一起泡水喝，还能够促进脂肪燃烧。
5.山楂+荷叶
一提到荷叶，大多数的人都知道荷叶在减肥方面有着显著的效果，能够清理身体内的脂肪代谢，达到减肥的效果。
山楂与荷叶搭配在一起，能够帮助身体消化，促进脂肪燃烧以及分解帮助保持好身材。此外，山楂与荷叶搭配在一起，也能减轻血管负担，平稳血脂水平，让身体更加健康。
