夏季对于孕妇来说，是最难熬的一个季节，虫草强肾王多少钱一盒天气持续的高温炎热，让人食欲变差、胃口下降。孕妈很想吃一些清热解暑的食物来调节食欲，但是像冰镇水果、冰激凌、冰虫草强肾王吃了4天2粒怎么没效果镇饮料这种不适合孕妇食用。因此小编今天为大家介绍4种简单的汤类，既可以清热解暑，又可以增加食欲，让你和胎儿越来越健康。 　　一、丝瓜鸡蛋汤 　　丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。特别适合孕妇和胎宝宝食用。 　　做法：2个蛋先煎好，取出待用。丝瓜用油和蒜末略煸炒一会儿，加高汤（水也可以），沸了之后加入炒好的鸡蛋，略煮片刻，加盐调味即可。出锅前葱花点缀。 　　二、冬瓜排骨汤 　　冬瓜排骨汤是一道美味羹汤，对于孕妇来说，冬瓜排骨汤虫草强肾王能每天吃吗更是一道开胃汤。冬瓜含有蛋白质和大量维生素等，对护肤美白有不可忽视的作用。排骨的营养价值很高，它具有滋虫草强肾王副作用多大阴壮阳、益精补血的功效。排骨除了含有蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供钙质。孕期缺钙的孕妈可以多喝点这种汤。 　　做法：猪排骨洗净宰成小段，放盐拌匀待用。冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。排骨在沸水中焯掉血水，捞起沥水备用。锅中加适量清水，放姜片、花椒适量煮沸后，放排骨入锅继续煮开，再用小火炖90分钟左右。再放冬瓜，中火炖20分钟后出锅，撒上葱花即可。 　　三、银耳百合红枣汤 　　银耳百合汤也非常适合夏季饮用，它既可以补脾开胃，也可以益气清肠，百合本身还含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉和丰富的人体所需要的维生素和矿物质，可以对人体起到养心润肺、清心安神的作用。妊娠期间的妇女，很多胃口都有些改变，出现恶心呕吐的现象，在这期间要多增加营养，易消化的食物，银耳百合红枣汤，不仅能益气养血，还能促进胎儿的生长发育，对孕妇和胎儿都是极有利的，所以，怀孕期间是可以喝虫草强肾王是速效药吗的。 　　做法：两朵银耳温水泡开，洗净去蒂，十几颗红枣，十几瓣百合，统统洗净放入沙锅，加满水没过材料即可，再加点冰糖，开煮。大火开锅后转小火，40分钟后加入少许枸杞子，再煮10分钟出锅。 　　四、营养牛骨汤 　　牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候,特别需要钙质,因此应常饮用牛骨汤。 　　做法：牛骨1000克,红萝卜500克,番茄、椰菜各200克,洋葱1个,黑胡椒5粒。牛骨斩大件(请牛肉档代劳),洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。红萝卜去皮切大件,番茄一切开4件,椰菜切大块,洋葱去衣切块。烧热锅,下油1汤匙,慢火炒香洋葱,注入适量水煮开,加入各种材料煮3小时,下盐调味即成。 　　夏季孕妈咪更要多加注意身体哦！在注重饮食营养的同时，也要养成好的生活习惯，早睡早起，适量运动，这样你和胎儿会更加健康哦！ 　　举报/反馈

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