1、女性要保养子宫平时吃什么好呢多吃胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论服用维生素C和维生素E 研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的。

2、吃哪些食物对女性子宫有好处 食用维生素E含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效 服用坤元丹通过生殖道给药，利用药物自身具有较强吸附能力和消毒杀菌功能，很快杀灭有害菌和病毒，及时有效清除；2生姜 生姜是人们日常饮食中必不可少的一种调味料，烹饪食材的时候常用到生姜其中对于女性而言，经常吃点生姜还是不错的暖宫食物在生姜中含有一种具有辛辣作用的物质姜辣素，这种物质具有一定的抗氧化性，被人体摄；暖宫的好处包括1暖宫可以调经养血，避免因为过寒导致的肚子痛，保持气血畅通，减少痛经的发生几率2提升身体的免疫力，因为在月经期间身体的免疫力下降，暖宫可以调理体内的血液流通，提升自己的免疫力3术后修复。

3、备孕女性如果坚持长期食用黑豆，可以有效的补充植物性雌激素，对卵巢和子宫有极好的保养作用，建议每天喝一杯用黑豆打的豆浆，即可规律的补充每天所需雌激素 6草莓 草莓有着很好的保养卵巢之功效，常吃草莓能够增强我们的耐心，这是因为；1生姜片 生姜的功效有很多，在中医里，认为生姜能“通神明”，可以帮助人提神醒脑，生姜还能增进食欲镇吐活血祛寒，除此之外，若晚上睡前，用生姜片贴肚脐，还能帮助女性祛宫寒，促进子宫排毒，起到保养子宫的作用2；七，保持良好的心态，这对子宫卵巢保养也很重要心态好，内分泌就平衡如何保养子宫卵巢最好方法2 1注意饮食虫草强肾王哪个牌子好生虫草强肾王是真药吗活习惯 在香港神龙生物虫草强肾王来月经的时候，不要吃辛辣刺激寒凉活血的食物，另外不要过度的劳累，也不要进行性；大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便调节血压和血脂的效果，另外，红枣性质温和，可以补脾补血，是种不错的暖宫食物，女性吃红豆不仅可以排子宫里的毒素，还可以防治宫寒；3合理饮食医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系因此妇女应该多吃含蛋白质维生素丰富的食物而桂圆红枣阿胶蜂王浆等热性凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用4愉悦情绪心情愉快；2雌激素卵巢与雌激素也关系密切，女性日常可以把思妍#8482金巢安坚持吃上，其中植物雌激素大豆异黄酮含量丰富，能够提升人体雌激素水平至正常状态，对于保养卵巢，提高卵巢功能有不错的效果3火龙果火龙果里面的。

4、当归从中医的角度来说，当归含有类雌激素作用的物质，有利于活血化淤，促进子宫内膜修复可以从药店购买当归片泡水喝，或者煮水喝 这些含有雌激素的食物怎么吃呢？如果周期是28天的话，最好从月经第45天开始吃，吃到；暖宫是女性保养用词通过暖宫能够调经养血温暖子宫，起到抗炎修复科学调理子宫环境有效保护身体 健康 和生育能力的作用，那么 补气血 暖宫的 中药 有哪些呢？下面就让我告诉你补气血暖宫的中药有哪些，欢迎参阅。

5、黑豆本身就有很多功效，吃它能强身健体，而女性经常吃黑豆的话对于卵巢也是很有好处的备孕女性如果坚持长期食用黑豆，可以有效的补充植物性雌激素，对卵巢和子宫有极好的保养作用，建议每天喝一杯用黑豆打的豆浆，即可规律的；对于女性的 养生 而言，首先要做到的就是保养子宫，月经期间，多用它泡水喝，不仅能暖宫，还有利于排毒，使子宫更加光滑 健康 1牡丹花 牡丹不仅国色天香，而且还具有药用价值，对于治疗女性月经不调，小腹胀痛有较好的作；每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦吃什么补卵巢和子宫 吃一些含维生素，微量元素，矿物虫草强肾王对心脑血管有伤害吗质高的长期吃虫草强肾王好么这些食物，对子宫和卵巢的作用。

6、良好的习惯对子宫保养是非常有帮助的，女性平时应该重视身体的调养，做到有规律的作息，不宜过于劳累，还要做好保暖工作，预防宫寒的出现另外还要多运动，增强子宫部位的血液循环，提高子宫的抵抗力，预防病菌的入侵，有空的。