1、板栗有健脾胃益气补肾壮腰强筋止血和消肿强心的功效，适合于腰膝酸软腰腿不利小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻外伤后引起的骨折瘀血肿痛筋骨疼痛等症板栗还有较高的药用价值，主治反胃吐血便血等。

2、板栗的功效与作用都有哪些1 1防治心血管疾病 板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸多种维生素和矿物质，对高血压病冠心病动脉粥样硬化等疾病有较好的预防作用2健脾养胃 别录“主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍。

3、1食用栗子的好处由于栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有维他命和矿物质，对高血压冠心病骨质疏松症等症有良好的防治作用，还能起到抗衰老的功效其次，由于栗子中碳水化合物含量较高，能为人体提供较多的热量。

4、别录“主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥”板栗碳水化合物含量较高，能够供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢对于胃肠功能不好，如反胃长期泄泻的人来说，每日吃几枚炒板栗，可以改善症状3益气健脾 板栗。

5、作用对孕期早虫草强肾王效果怎么样期因脾肾虚弱而引起的阴道出血眩晕耳鸣小便频数等症有极好的食疗疗效板栗的营养价值与功效2 1板栗的营养成分 板栗仁含淀粉40%60%，糖10%22%，蛋白质5%11%，脂肪20%74%。

6、主要价值 富含淀粉外，尚含单糖与双糖胡萝卜素硫胺素核黄素尼克酸抗坏血酸蛋白质脂肪无机盐类等营养物质不仅可以生吃熟吃，还可以加工成栗子鸡罐头栗子羹巧克力代乳粉栗子蜜饯等风味食品，以及。

7、1板栗的功效与作用是强筋健骨，延缓衰老2栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿骨骼血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松腰腿酸软筋骨疼痛乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品经常生食栗子。

8、1功能主治养胃健脾补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参黄芪当归等媲美可以治疗反胃吐血腰脚软弱便血等症 2板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素矿物质，能防治高血压病冠心病动脉硬化骨质疏等疾病，是抗。

9、生板栗的功效与作用 1强筋壮骨 栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康，预防癌症心脏病中风等疾病栗子可预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛，有着强筋健骨的功效2益气补脾 栗子是。

10、1益气健脾，板栗具有益气健脾厚补胃肠的作用因为板栗中的碳水化合物含量较高，能提供给人体较多的热能，还能帮助脂肪代谢2小儿口舌生疮，板栗中含有核黄素，对小儿口舌生疮有一定的积极作用，因此，常吃板栗，对。

11、板栗的营养价值很高，吃板栗能健脑还能看衰老以下是我为你整理的吃板栗的好处，希望能帮到你板栗的功效与作用 健脑 板栗中的镁含量也是很丰富的，是牛奶的23倍，番茄的4倍左右，是很好的补脑食品板栗中还含有与。

12、栗子的功效有哪些1 1保健身体 栗子这种坚果食材具有有糖尿病人能吃虫草强肾王吗明显保健作用，它不但含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有一些维生素c可以有效促进骨骼和肌肉以及血管的正常发育，平时经常食用，可以强壮筋骨，预防骨质疏松虫草强肾王胶囊10元，也能提高人体免疫。

13、1板栗有助于预防心血管疾病 板栗中富含丰富不饱和脂肪酸钙铁等矿物质及B族维生素，这些营养物质对高血压冠心病动脉硬化骨质疏松等疾病有很好的预防作用，是预防心脑血管疾病的好食物2板栗有助于预防骨质疏松。

14、功效与作用 健脾养胃强筋壮骨止血消肿 1健脾养胃板栗中含有丰富的蛋白质碳水化合物矿物质维生素等营养物质，可为身体提供能量，并帮助脂肪代谢，具有益气健脾厚补肠胃的作用2强筋壮骨板栗中含有丰富的。

15、板栗也就是我们所说的栗子，它营养丰富，像蛋白质，脂肪，B族维生素等多种营养，而且其热量很高，所以减肥的朋友不建议吃我们常常吃的板栗是干炒的，那这种 熟板栗的功效与作用 是什么熟板栗的功效与作用 栗子主要用于。