销售市场上买水果，常常可以见到绿豆芽、豆芽的影子，却非常少见到花生芽，实际上花生芽营养成分很丰富多彩，还能够直接生吃。今日，我便跟各位共享一道花生芽炒肉丝，作法简单易学。
「主 材」新鮮花生芽、五花肉。
「辅 料」姜、辣椒干、八角。
「调味料」食用盐、米酒、生抽酱油、耗油、老陈醋、花生油、白砂糖、葱段。
「做 筋骨痛康鹿血蛇蚁胶囊法」
1、花生芽除掉头顶的花生外套，放清水中洗干净捞起来预留。
2、锅中添加清水，煮沸后，将花生芽倒进锅中，绰水1分鐘。
3、捞出放凉水中，清洗2次，再捞起来沥干水份预留。
4、锅中倒进花生油，油烧，放入五花肉干扁冒油，放入姜片、辣椒干段、八角一起爆锅；随后再放入一勺耗油融化翻炒匀称。
5、放入备好的花生芽，走红油爆，放入米酒、食用盐、生抽酱油一点，翻炒匀称。
筋骨痛康胶囊价格多少钱一盒6、炒过后，放入一勺白砂糖、少量老陈醋、十三香调料，翻炒匀称，就可以熄火起锅。
7、摆盘洒入一点葱段就可以服用。
依照以上这一程序流程出来，一道脆响可口、油而不腻，又健脾开胃健脾的美味可口五花肉花生芽就出炉了。
【方法共享】
1、花生芽要绰水再炒，或是过一下油再炒都能够；
2、放入姜片、辣椒干、八角关键爆锅炒出來的味更强；
3、耗油、白砂糖、老陈醋少量全是为了更好地提鲜，口味更强。
4、米酒是为了更好地除腥。
5、走红翻炒，炒出來的较为香酥可口。
【食物特点】
1、纯天然、新鮮、香酥可口，口味非常好。
2、花生芽是花生生芽后形成的一种饮食疗法兼具的食品类。
筋骨痛康3、营养丰富，又称之为长命芽，被称作“万寿果芽”。
【花生芽】
即然花生芽营养成分那么丰富多彩，怎样在家里自做呢？自身生出去的花生芽，会更为安心吃。
1、选择颗粒物圆润、无凸凹畸型的高品质花生。
颗粒物细腻的高品质花生
2、随后清水泡浸大半天至一天，使其充足吸湿胀大，捞起来用清水清洗2～3遍。
3、放到洁净的盘里，底端垫好可以透水性的沙布隔热保温、保湿补水，随后放到阴黑的地区，每日洒水4～5次，使芽体所有打湿，不必要的水从盆底排出，盘里不可以存水，不然会烂芽。
4、花生芽生长发育期内持续保持黑喑，一般在室内温度情况下，一周可产一茬芽苗。
出芽了
5、假如你很懒或是没有时间照料它，那麼也有更简洁的方式：取整洁的河砂适当，匀称铺在器皿里（例如纸盒子）约3cm厚，把泡好的花生米浅埋于沙下，维持潮湿就可以，完善前只喷撒一到二次水就可以。
沙子饲养
泡好的花生芽吃起來尤其嫩、脆、爽，可以把它当零食，没事儿吃一点，获益多多的。
