1红糖薏米粥 食材糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克2冰糖红枣复枸杞粥 食材糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖 3山药莲子粥 食材干山药片50克，粳米制100克，去芯莲子50克，白香港神龙生物虫草强肾王糖4核桃黑米粥。

1玫瑰早餐粥 原料重瓣红玫瑰山药枸杞芡实红枣赤小豆白扁豆 做法直接打开一小包，倒入开水冲泡2分虫草强肾王零售价钟，静待一会儿，就可以食用，营养丰富，简单方便2杂蔬瘦肉粥 瘦肉胡萝卜大米青菜香菇香油。

十一牛肉蛋花粥 用料牛肉末干 香菇 鸡蛋 大米 糯米 葱花高汤水 生抽 料酒 做法 1将干香菇提前泡软，切成丁 2将米洗净，加上水，开始煮粥在牛肉末里加上少许料酒和鸡蛋清，腌制10分钟 3再粥快要煮好的时候米开花的。

1备好瘦肉丁山药丁胡萝卜丁姜片芹菜末，干贝米洗净 2除芹菜末外，所有材料放高压锅，放入适量开水 3扣紧高压锅压6分钟4待气阀自然落下时打开锅盖，将高压锅放炉上烧至粥翻滚时调入盐，撒入芹菜末。

第三款包菜鸡肉粥 香喷喷，简单又好喝食材包菜1小碗，鸡腿肉1小块，米饭2小碗做法熟的鸡腿肉，撕下几块切丁，把包菜切成细丝，米饭加水用煮锅熬粥，开锅后放鸡肉丁，熬制半粘稠的时候放入包菜丝熬，粘稠后。

100种简单早餐粥汤做法 1养生粥的做法大全早餐 生滚粥之皮蛋瘦肉粥1粥米清洗一下，入砂锅加水烧开，文火慢慢熬粥2瘦肉切片，用盐生抽抓匀，再用姜丝，花生油拌匀腌制几种营养早餐粥的做法，老少皆宜，学起来。

早餐粥在温煮中“咕嘟咕嘟”冒着小泡，还没入口就已安心下面我就为大家介绍星期粥的做法，一周每天一种粥，让您和您的家人活力满满一整天薏米红豆牛奶粥 材料薏米红豆红枣3颗牛奶200克冰糖 做法1。

做法1黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分2锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时3待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用皮蛋瘦肉粥 食材。

营养早餐粥的做法 1 百合薏仁粥 主料 准备好适量的干百合和薏仁辅料 糯米50g步骤 1首先将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟2把糯米放入盆里，倒上清水泡约20分钟虫草强肾王是真的吗3在高压锅中倒入薏仁百合糯米4。

1将白扁豆山药莲子粳米稻花香大米分别淘洗干净2然后分别浸泡一小时左右3然后将五种食香港虫草强肾王材混合在一起4再将五种食材放入锅中5加入足量水，开始煮粥6注意不要煮糊了，要时不时的搅拌一下7。

做法1小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用 2锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨开，加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟 3鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，4淋入奶粥中，加白糖熬化 十一牛肉蛋花粥。

营养 粥制作简便，并且易于 消化 吸收，很多人喜欢喝粥，怎样做粥有营养？下面就让我来告诉你答案 有营养做粥的方法 1小麦红枣粥 原料 小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖麦芽糖100克 做法 小麦大枣糯米加水煮2小时。

做法锅里放凉水，放入糯米山药红枣，直至煮得软烂为止，再向锅中加入放些冰糖即可~#x2002 虾蟹粥1大米洗干净，倒入砂锅中放适量水，小火熬粥2鲜虾去头去壳去虾线，用英伦虫草强肾王料酒腌制一会，海蟹洗净，掀开盖子，撕去腮，挑出中间的心脏。

早餐营养粥的做法 1螃蟹粥 食材螃蟹大米盐胡椒粉，葱 做法1把螃蟹清洗干净切一半，去掉螃蟹的脸颊和肚子 2洗净大米，将螃蟹和米放入高压锅中，加入适量的纯净水 3盖上锅盖，用砂锅炖20分钟，把盐。

但是习惯了早起上班的节奏，到了周六日跟正常时间一样，到早上的6点多准时就醒了小米粥的多种做法，学会让自己天天吃上温暖的早餐，以后不要在外面买小米粥喝了，温度总是不够热乎，喝到胃里也不暖和，自己在家做才是。