锌元素普遍存在于海筋骨痛康中，其不仅可以增强机体抵抗力还有助孕的功效，锌元素具有8个保健功效，下面我们就一起来看看锌元素到底具有哪八个保健功效。
1.护脑
蛋白质在体内需要保持正确形态方可顺利发挥作用。锌在保持蛋白质形态方面起到举足轻重的作用。缺少锌会导致蛋白质成为变态蛋白质，变态蛋白质非但不会发挥应有的作用反而会聚集，并导致帕金森症和阿尔茨海默症等疾病。
2.护心
研究发现，锌可增强心血管系统筋骨痛康。锌负责调节动脉血压。锌缺乏人群更容易罹患高血压，进而增加心脏病风险。另外，锌的抗氧化作用有助于稳定各种生物膜，低锌会导致生物膜稳定性改变，心肌损伤加重。
3.护肝
研究发现，缺锌会增加酒精性肝病(ALD)和其他慢性肝病风险。但体内锌过量也会增加严重慢性肝病风险。
4.助孕
研究发现，孕期即使轻度缺锌也会导致可怕后果，比如，产妇患病率上升、味觉异常、妊娠时间延长、分娩困难、弛缓性出血以及胎儿风险增加等。世界卫生组织2013年一份报告指出，孕妇缺锌有损胎儿正常发育。
5.控糖
锌可有效控制2型糖尿病。2型糖尿病患者体内，一种叫做amylin的蛋白质会形成集结，阻止胰岛素产生细胞，影响血糖控制。而微量元素锌可阻止amylin蛋白质的这种负面作用，从而稳定血糖水平。
6.增强免疫功能
研究发现，缺锌在老年患者中十分常见。缺锌会引起胸腺萎缩、胸腺激素减少和活性降低、进而降低疫苗反应，免疫力随之降低。研究发现，补锌可增强儿童免疫力，缓解腹泻等感染症状。
7.加速伤口愈合
补锌可使伤口愈合更快，对治疗早期胃溃疡也起到十分重要的作用。口服硫酸锌可使手术创口愈合速度提高3~4倍。
8.缩短肺炎治疗时间
补锌一定要适量，如补得的过多在体内蓄积也可造成中毒，对于那些缺锌的朋友，可以通过食补来补锌，在日常生活中多吃动物内脏、芝麻、核桃、豆制品、鱼类等含锌高的食物即可。
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