1、3生姜生姜中含有能够刺激胃肠道粘膜的成分，能够加速血液循环，促进肠胃消化，祛除寒气，减轻胃寒引起的不适感4南瓜南瓜含有可以保护胃肠道粘膜的果胶和促进胆汁分泌的成分，可以帮助胃肠道消化，适合胃病患者食用养胃。

2、南瓜是一个非常好的养胃食物，因为富含果胶和碳水化合物，能够保护胃不受刺激的作用，也可以吸附肠道有害物质，保护胃黏膜，是一种非常适合老人儿童食用的食物，很多妈妈会制作成南瓜粥给宝宝喝，对宝宝肠道健康非常有帮助 6香蕉 很多人。

3、多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验本草求原亦有记载，认为红薯“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒”慢性便秘者食之尤宜也可用鲜红薯叶250克，加油盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结。

4、益生菌酸奶可以促进胃肠蠕动 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡发挥有益作用的活性有益微生物的总称益生菌酸奶含有能在人体肠道内存活的乳酸。

5、7细嚼慢咽以减轻胃肠负担对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 8饮水择时最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

6、菜式红薯饼1制做红薯饼不需要太多的原材料，基本上就是上边的四种，还是很好精心准备的可是一次不必提前准备过多，最好吃多少提前准备是多少，由于放置时间长了不好吃2这儿用的是一个红薯的量，喝了酒吃虫草强肾王有什么反应先把地瓜外边。

7、1补充“好细菌”护肠胃 生活中常补充益生菌不仅能提升有益菌的战虫草强肾王价格表斗力，有助于维持肠道健康，增进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌生长其实，除了酸奶奶酪外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜。

8、油茶面对胃好不好2 油面茶的功效为促进消化，调理肠道，健脾开胃，补充能量，其次也能补充身体所需的膳食纤维以及维生素，起到保护肠胃，增进肠胃蠕动的好处，同时可增强身体免疫，驱寒保暖，长期食用有增强体质，改善便秘的。

9、胃不好能喝红酒吗 睡前喝红酒真的能减肥吗？早餐空腹喝酸奶伤胃吗？患白癜风能喝红酒吗？吃火锅喝白酒会烫伤胃喝红酒是增肥的还是减肥的？有了牛皮癣喝红酒好不好为什么同房会无故出血至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌破坏胃黏膜抵抗力引。

10、功效紫甘蓝除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率二红薯炖牛肉 材料。

11、3调整饮食肠胃不好的患者在饮食上一定要注意养成良好的习惯，少食多餐，每顿饭不要吃得过饱，尽量不要吃一些油炸油煎辛辣刺激类的食物也不要吃高脂肪食物，多吃新鲜的水果和蔬菜肠道不好时要避免不必要的服用。

12、其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担因此胃病患者饮食应遵循下述原则宜少宜精宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过。

13、因为当一个人如果长期处在心情不好，心理压力很大，工作压力很大的情况下，这个人就会一直处在应急的状态，身体的养分就会大量消耗，免疫力就会受到抑制，当遭遇细菌病毒的时候，自然也就容易感染4经常多吃高蛋白质的食物。

14、这样才能维持肠胃道健康环境，同时有利于器官功能的提高而部分人经常便虫草强肾王服用几天能见效秘或者没有规律排便正品虫草强肾王，肠胃道功能就容易下降，这样出现疾病的可能性也是比较高的如果50岁之后可以养成规律的排便行为，每天定时排便，将体内垃圾毒素及时。

15、百香果不能和以下食物一起吃1百香果不能和牛奶一起喝 百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状2百香果不能和海鲜一起吃 百香果中的维生素含量非常高，因此。