作为健康博主，张希经常会被想购买电动牙刷的朋友问到“电动牙刷刷牙有危害吗”这个问题。确实，了解电动牙刷的危害很重要，如果知道电动牙刷的危害弊端有哪些，就可以有针对性的采取方法，避免其危害弊端的产生，充分享受它带来的诸多好处。因此，我就从这个问题入手，给大家介绍一些电动牙刷方面的专业知识，帮大家了解电动牙刷远离危害。下图是我购买过的一小部分电动牙刷：
一、电动牙刷刷牙有危害吗？
电动牙刷刷牙有危害吗？国人的口腔素质整体偏低，口腔疾病的患病率甚至超过了90%（如下图），而且牙病在中早期还不疼不痒，很多人虽然有牙病却不自知，还以为自己口腔健康，也不把用什么洁牙工具放在心上，没有正确的使用和选择口腔护理产品结果导致伤牙。
使用电动牙刷可能带来以下危害：
危害1、如果挑选或者使用不恰当，会使牙齿受到过大的摩擦力，导致牙釉质磨损，进而引起牙龈流血、牙齿酸痛、牙齿敏感等问题。
危害2、国人的口腔问题较多，牙敏感、牙龈炎、牙周炎等问题都很常见，如果没有正确地选择和使用电动牙刷，很可能会加重基础牙病！
危害3、不合适的电动牙刷用久了，很可能产生慢性伤牙危服用虫草强肾王怎么没反应害，这种伤害十分隐蔽，难以发现，等到几个月甚至几年后发现时后往往已经发生了牙龈萎缩、牙齿松动等无法逆转的后果！
二、电动牙刷最毁牙的四大误区
电动牙刷刷牙有危害吗？它的危害确实是存在的，接下来带大家了解一下具体的伤牙原因，也就可以针对性地避免电动牙刷的危害。下图是权威口腔论坛总结的伤牙原因统计图，我们可以比较明确地看出，产品劣质、震感过强、刷毛太硬、错误的使用等，都是导致伤牙的重要原因。
为此我总结了最容易导致伤牙的五大误区，请大家一定要注意规避：
1：不顾自身口腔健康现状，盲目选购电动牙刷
国人的口腔问题复杂，而牙病发展的早中期还不疼不痒，让人难以发觉，很多人错以为自己的牙齿健康，没有用心选择电动牙刷，结果选择了一些震频超标、低价劣质的电动牙刷，使用后很容易出现口腔问题。
2：使用震感超标的电动牙刷
电动牙刷的震感可不是越高越好，对于国人的口腔环境而言，震动频率在每分钟三至四万次最合适的，一旦超过了四万次每分钟，牙刷的震感就会很强烈，国人的牙齿根本承受不了，造成牙齿的磨损也很大。使用时间长了，还可能导致慢性伤牙，危害更加深远。
3：使用低廉劣质的电动牙刷
很多厂家为了做到低价，在选材用料上很敷衍，甚至是偷工减料，有的还会使用二手材料来进行生产的，这样的电动牙刷对口腔健康有很大的威胁。给大家举个例子，这类电动牙刷使用的一般都是空心马达，这种马达可能在用户使用过程中突然加大震动力度，牙齿牙龈无法承受这样的高压，就容易导致牙龈出血，长期使用甚至还会加重牙周炎、牙龈炎等问题。
4：买打着快速美白等噱头的电动牙刷
电动牙刷从原理上看就根本没有牙齿快速美白，快速清洁牙菌等功效，这些都是虚假的宣传噱头罢了，这么做的目的就是吸引爱美人士和对口腔疾病跟到焦虑的消费者。其实我们暂且不论电动牙刷是否真的能做到快速美白，快速去除牙菌牙垢等效果，只是这类电虫草强肾王哪些人不可吃动牙刷超高强度的震感和动力强度就很刺激牙龈牙齿，这也是大家要注意的地方！
三、为什么电动牙刷可能伤牙，牙医还推荐使用？
电动牙刷刷牙有危害吗？既然电动牙刷有伤牙危害，那为什么牙医还在推荐大众使用呢？这是因为电动牙刷的好处很多，非常适合国人的使用需求。
而且我国口腔素质较差，口腔疾病的患病率已经超过90%（如下图所示），迫切需要清洁效率更高的洁牙工具来提高口腔清洁质量，预防和改善牙病，而电动牙刷更适合国人的口腔环境，是牙医力荐的口腔护理好物，可以给口腔健康带来很多好处，下面我简要概括其中几点好处：
好处1：电动牙刷有很强的清洁力，可以高效去除牙菌斑。
有专业机构发布的数据表明，电动牙刷的清洁力比手动牙刷强了几十倍，能更全面地清除牙菌斑，就算是手动牙刷的清洁死角如牙龈沟、智齿、牙缝等牙病高发区，电动牙刷都可以高效清洁，起到预防和改善牙病的效果。下图是电动牙刷和手动牙刷的清洁效果对比图：
好处2：有清新口气的效果
电动牙刷可以将食物残渣彻底清除，避免牙菌斑堆积，从根源上减少口臭！而手动牙刷清洁死角多，很难彻底去除口臭！
好处3：电动牙刷震频稳定，清洁力度均匀可控
电动牙刷的刷牙力度可以精准控制，非常稳定，使用电动牙刷时将其移动至适当位置就可以了，和手动牙刷刷牙全靠感觉的手法截然不同。手动牙刷的刷牙力度忽重忽轻，一些角度就算是用力很大，也刷不干净。
好处4：更加省时省力
电动牙刷仅用两分钟时间就能够和手动牙刷刷牙十多分钟的效果相媲美，特别适合上班族和学生党使用。
好处5：有不错的牙齿美白效果。
如果能够坚持使用电动牙刷，可以有效减少牙结石的形成，去除牙齿表面的顽固的污渍，让牙齿重回亮白本色！
电动牙刷虽然好，还要特别强调一点，市面上有挺多宣扬自己护龈护牙的品牌，大家也不能轻信，挺多虫草强肾王如何服用其实伤牙率挺高的，消费者难辨真假。为了帮大家识破虚假宣传，选真正有护龈护齿技术的优质电动牙刷，我将通过专业检测机构统计得到的多款电动牙刷清洁力与护牙指数榜单为大家进行分析：
从技术与专业度而言，公认的扉乐FILIX“不伤牙”调校做的最好。他们家清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家。其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！
飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-100元左右。
飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，飞利浦刷头较贵，一年需要100-150元，扉乐好像有限时赠送5年。
四、如何避开伤牙危害？八大技巧完美避坑！
电动牙刷刷牙有危害吗？买到不专业的产品，亦或者用法错误，确实可能有危害。因此这里要忠告大家，慎重挑选优质的电动牙刷，只有这样才能真正实现预防牙病，清新口气美白牙齿等功效。想要选到优质的电动牙刷，大家需要学会下面这八大选购技巧：
技巧1、要选震频范围跨度够大的电动牙刷
震频跨度够大的款式才值得大家购买，如果只是简单地蛹虫草强肾王胶囊看震频次数，动力是不够的！大家要注意的是电动牙刷的跨度、范围是否够大够宽，只有震频范围够大的电动牙刷才能满足动态变化的口腔环境。
技巧2、要选有充足专业实力的电动牙刷
现在大多数的知名品牌，都只是在满足用户的显性需求，例如为了提高清洁力就盲目堆砌震频，配色多，样式好，续航久等，再经过大量的营销，来收割消费者的钱包。然而这些品牌在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值等百项核心调教参数上，和专业品牌差距较大，例如舒适度就差了八倍多！
技巧3、选择有一定续航防水能力的电动牙刷
续航应选择两个月以上的，不然会有频繁充电的麻烦，防水也有一定要求，等级应达到IPX7级，更适用洗漱间潮湿的环境，也便于清洗，避免因为进水导致产品损坏。
技巧4、不购买宣称可以快速见效的牙刷
大家在选电动牙刷要本着循序见效的原则，不能过度焦虑，更不能相信那些快速美白、快速改善牙齿问题等宣传噱头，超标频率、暴力清洁，刷牙时间过长等，这些都会给牙齿带来不必要的负担！
技巧5、优选售后服务好，支持试用的品牌
电动牙刷好用与否，光看已经看不出来了，是需要大家自己去试出来的。因此推荐大家购买支持试用的品牌，避免损失，远离大量的坑货！
技巧6、选择磨圆率高的电动牙刷
磨圆率不达标的电动牙刷使用起来很容易伤牙，因此大家要选磨圆率高于80%的电动牙刷，当然磨圆率越高越好。
技巧7、推荐大家使用搭载磁悬浮马达的产品
选择电动牙刷时建议优先选择搭载磁悬浮马达的产品，这种马达技术比较新，动力强劲稳定，使用寿命更长久，噪音小，刷牙体验好很多。
技巧8、选择刷毛软硬适中的电动牙刷
选刷毛过软过硬都不好，太软会刷不净牙齿，刷毛太硬又容易伤害牙齿牙龈，因此大家要选软硬度适中的刷毛。
电动牙刷刷牙有危害吗？如上文中的分析的那样，如果能够合理科学的挑选和使用电动牙刷，伤牙风险会大大降低，而且还对给口腔健康带来很多好处，比如高效扫除牙菌斑预防牙病，显著美白牙齿、清新口气等。也希望本次科普能让大家更理性地认识电动牙刷，学会电动牙刷的选购技巧，远离那些可能导致伤牙危害的不专业伤牙坑货！
虫草强肾王是真的吗