大家好，我是中医陈医虫草强肾王怎么服用生，阴阳两虚属于中医辨证名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称为阴阳两虚，其主要表现为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚的体质。
我曾接诊过一位这样的患者，王先生今年是46岁，近一年经常觉得精神焦虑，面色晦暗，腰膝酸软，畏寒肢冷，夜间还尿频，经常腹泻，头晕耳鸣，没有什么食欲，舌淡苔白脉细弱，经过辨证分析就是阴阳两虚。现在经过治疗王先生已经恢复了正常，但是治疗过程中有些方法是很简单的。
今天我就给大家讲讲阴阳两虚患者的调理方法。要想知道自己是不是阴阳两虚，首先得搞清楚阴虚和阳虚的区别。阴虚的患者一般表现为口咽干燥，失眠多梦虫草强肾王亳州，大便干结，心烦耳鸣，盗汗等问题；而阳虚的患者一般表现为体寒怕冷，精神不振，大便不成形，夜尿增多，小腹发凉等问题；而阴阳两虚的患者症状就是两者的综合，既有阴虚的表现，又有阳虚的表现，除此之外，阴阳两虚的患者还有如下3个表现，您可以进一步对照一下：
1.容易口渴，但是每次喝水不多，这是因为阴虚则生内热，所以阴虚的人常常会有口渴，想要喝水的感觉，而阳虚则水湿不化，就不喜欢喝水；
2.偶尔有精力旺盛的情况，但是不能持久，容易疲劳，不一会就感觉到累，耐力差，这是因为在中医上来讲，阴主静阳主动，阴虚的人就容易亢奋，情绪容易激动，而阳虚的人则精神萎靡不振，阴阳两虫草强肾王怎么吃虚的人就会出现精力旺盛而不持久；
3.既怕冷又怕热，这是因为阴虚生内热，阳虚生阴寒，所以阴阳两虚的人就会既怕冷又怕热，夏天就算怕热也敢开大冷气，冬天就算不太冷也穿得比正常人要厚。
中医上常说阴损极阳，阳损极阴，一般认为阴阳互生，阳中有阴，阴中有阳，阴阳平衡，代谢正常，身体才会健康，反之若阳气亏损，时间久了便会折损阴气，阴气消耗过多也会损耗阳气。实际上在我们生活中，阴阳两虚的朋友是很常见的，那么一旦出现了阴阳两虚的情况，要如何调理呢？
其实无论阴虚严重还是阳虚严重的人，都可以通过1688批发网官网虫草强肾王适当的运动锻炼，来帮助改善体质，提高机体的免疫力，促进身体更快的达到内平衡状态，阴阳两虚的人群通常比较虚弱，容易感到疲惫，因此适宜选择相对温和，灵活的运动锻炼方式，不要突然进行剧烈的运动，以免引起身体的不适，造成不必要的损伤，也可通过针刺，艾灸推拿，按摩，药浴等物理疗法调理阴阳两虚的情况，来滋补身体，促进人体达到内平衡。
除此之外，阴阳两虚的朋友还要注意清淡饮食，规律作息，保持一个良好的心态，那么今天的分享就到这里，如果您也有上述阴阳两虚的症状或者体征，也可以私信留言。我来为你辨证分析。
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