女人在知道自己怀孕的那一刻，一定是非常兴奋激动的。因为有一个小生命在自己的肚子里孕育着。想着十个常吃虫草强肾王对人身是否有害月以后，他将是一个活生生的小婴儿，躺在自己的怀里，想想都非常的开心。但是好像中国的很多意见反映，会将这些美好的憧憬消磨的一点儿不剩。尤其是怀孕之后，睡觉就成了一件难事。大部分的准妈妈在怀孕之后，由于激素的影响，睡眠质量也会有所下降。还有一些孕妈妈都比较好奇，怀孕之后采用什么样的睡觉姿势对胎宝宝发育更好呢？那么今天我们就来分享一下怀孕之后关于睡觉的那些事儿。
孕妇两种错误睡姿，对胎儿发育有影响：
1、趴着睡：很多女性从小就习惯趴着睡，就是再怀孕了也会不自觉的趴着睡。经常趴着睡，也会对心脏造成一定的负担，怀孕之虫草强肾王的功效后就更不能趴着睡了。毕竟肚子里还有一个小宝宝呢，因为有妈妈趴着睡，会使子宫承担更多的压力。严重的话会造成，可能还会造成宝宝的流产呢。其实在怀孕初期，睡觉的姿势是可以随意的，胎儿毕竟还小，自身的体重，也不会造成较大的压迫，只要不是趴着睡就可以。
2、仰卧会影响血液循环：有一些人就会问了，趴着睡不可以让我仰着睡，可以吗？其实很多人还是比较习惯仰卧睡觉的。对于怀孕后的女人来说，孕早期仰卧睡觉还是可以的，因为胎宝宝所需的能量也比较少。但是到了孕中后期，由于子宫不断的增大，会压迫到主动脉，可能会使子宫的供血量减少，那么将会直接影响到肚子里胎虫草强肾王价格宝宝的发育和营养。所以到了后期妈妈们也不要仰卧睡觉了。不仅会对宝宝的发育有影响，而且还会加重下肢的浮肿。
孕妇在孕期不同时间段的正确睡姿：
妊娠早期：孕早期也就是怀孕的前三个月，准妈妈的身体变化不是特别的大。胎宝宝在子宫里也是比较小的，在准妈妈是可以随意变换自己的睡觉方式的。如果保持一个姿势累了还可以换另外的姿势。怎么舒服怎么来还能保证睡眠质量，只要不是趴着睡就好。再说你妈妈在孕初期好好珍惜，能够睡整觉的时光。
孕中期和孕晚期：到了孕中晚期，尤其是孕晚期，也就是怀孕的后三个月。准妈妈的肚子已经很大了。这个时候是不可能趴着睡觉了。到了孕晚期，准妈妈最佳的睡觉姿势，应该是左侧卧位睡觉。对一般人来说，右侧卧位睡觉能够减少身体对于心脏的压力。但是对于怀孕后的人来说，右侧睡觉会增加对子宫的负担。而且子宫到了孕晚期会向右旋转。所以到了孕晚期，准妈妈们最好采取左侧卧位，这样不仅能够给胎宝宝带来更新鲜的血氧。对胎儿的生长发育也有很大的好处。如果总让他担心自己的睡觉姿势变化太多，那么可以在右臀部垫上一个柔软的枕头。这样既可以保持睡姿，还可以减轻腰部负担。
