“大家好，这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，用美食拓宽生活中的幸福之味。
相对于时下的流行元素来说，
现在很多人越来越注重形体的健美。
而对于好的身材而言，
笔者感觉运动虽然能达到瘦身的目的，
但对于大多数人而言，
运动所花的时间并不是天天都有，
虫草强肾王吃了不干可以吗所以很多人就开始注重低热量的饮食系统。
毕竟相对于“减肥”而言，
如果你真心没有运动的毅力，
吃了虫草强肾王还能吃其它药吗那也真心只能少吃一点了。
其实相对于今天分享的这款菌菇沙拉来说，
它不仅是荤素搭配的绝佳美味。
虫草强肾王几天吃一颗 而且在热量以及蛋白质补充上也是老少皆宜的存在。
加上它的烹饪方法非常简单。
所以如果你对这款美食也有一定兴趣的话，
不妨来看看它是如何烹饪的吧，
还望喜欢。
【美食名称】：菌菇沙拉。
【准备原料】：红黄菜椒丝30g，洋葱丝30g，酸黄瓜片八片，熟鹌常吃虫草强肾王对人身是否有害鹑蛋五个，自己喜欢吃的菌菇200g，（在这里笔者选的是平菇），罐装甜玉米40g，生菜一棵，沙丁鱼罐头1/3盒，半勺芥末酱，两勺蜂蜜，2勺香醋，半克盐，1/3g胡椒粉，两勺橄榄油，葱蒜末适量。
第一步：首先准备个小碗，在碗中加入芥末酱，蜂蜜，香醋，橄榄油，均匀搅拌备用。
第二步：之后另外准备一个大碗，依次加入玉米粒，沙丁鱼，红黄菜椒丝，洋葱丝，调配好的油醋汁，均匀搅拌备用。
第三步：把准备好的平菇撕成小束，清洗干净；然后在锅中加入适量的油，五成油温倒入葱蒜末爆香，随后倒入平菇炒至断生之后，加入准备好的盐、胡椒粉，继续翻炒一分半钟后盛出放温。
第四步：最后准备一个大碗，把清洗好的生菜均匀的摆放在碗边，先铺上用油醋汁调配好的原料，再在最上层铺上炒好的菌菇，放上几个切好的鹌鹑蛋，就可以直接品尝了。
不知道对于今天这款美味来说，
你是不是感觉还算不错呢？
如果您对今天这款美食也非常喜欢的话。
不妨自己在家动手尝试一下吧。
