关于有朋友说到长期大便稀烂这问题， 一般这种情况， 人体免疫各方面也都比较差， 必须引虫草强肾王怎么服用起重视及时调虫草强肾王怎么吃理. 我们说肠胃虫草强肾王用法与功效好比人类生命之树的树虫草强肾王是速效药吗根， 每天所吃进去的食物都要经常肠胃的消化吸收供身体所需， 当排便不正常，说明消化吸收就存在不正常， 所以养护肠胃非常重要。
正常的排便， 我们说应该是每天都排， 排便轻松，且粪便成形， 颜色偏黄，气味不重，经常说的'香蕉'便， 即五星级大便， 所以长期大便稀烂，这已提示肠胃消化出现问题， 如果便便还会黏在马桶上，都难冲干净， 在中医上讲，你的肠胃也是偏湿寒。
日常生活饮食是健康的根本， 所以首先要调整自己的生活饮食习惯， 比如日常要多注意少吃或不吃生冷寒凉的食物， 多吃一些温热的食物， 这温包含着食物属性选择温的， 同时也是指温度的温， 比如喝温开水，而不是喝凉开水， 那水果就要注意适量吃， 一次不要吃多或有些水果可以蒸熟 ，比如苹果，梨等。
另外膳食中摄入充足的膳食纤维也是非常重要， 膳食纤维具有促进肠道的蠕动、吸水膨胀(如果冻)、增大粪便的体积、促进粪便的成形以及黏附肠道中的垃圾等等作用， 我们说它好比是扫把，清扫人体肠道的垃圾， 同时， 膳食纤维也是肠道中有益菌的食物，有助于益生菌的繁殖，维护肠道菌群的生态平衡， 从而维护肠道的健康，排便的正常。
当你每天都这样均衡的摄入各类食物， 不仅仅满足了膳食纤维和蛋白质的摄入，同时也是丰富了人体各类必需营养物质， 比如各类维生素(维生素C,维生素B族，维生素A等)和矿物质(钙铁锌钾等等), 这些对于人体的健康，肠道的健康都是息息相关。
除了做好以上饮食以外， 适量的动动， 也是有助于肠道的排泄健康， 同时，当下也可以补充些高品质的益生菌， 都有助于帮助身体更快调节肠道的健康， 让排便成形正常。
良好的饮食生活习惯+适当营养剂强化，让自己早日恢复五星级的排便，还你更加健康状态的自己。
