德叔诊间故事:
郑先生今年33岁,虽然职业、生活发展都不错,却有一个“宿疾”。原来他高中时曾被同学用钢笔划到了左边胸胁部,此后就常感胸胁部胀满,似有一团气堵在胸部,冬天衣服穿多了也不舒服。工作压力一大,就像有个气球顶在侧胸部,要经常叹气才能稍微缓解。郑先生跑遍多家医院也无解。冬天手脚冰凉,离不开热水袋。立春以来又常感觉有气向上顶着左侧胸胁,打嗝或排气后会比较舒服,胃口也不好,晚上有夜尿。沮丧的郑先生刷到朋友圈的德叔医古专栏,赶紧到广州来向德叔求助。
德叔解谜:
肝主疏泄气机,肝气不舒则全身气机不调达,出现胀、闷、痛的症状。郑先生不适处位于左胸胁部,是肝经循行之处,平时容易紧张、经常生闷气的人群,容易导致肝经经气郁滞,出现胸胁部胀满、胸闷等症虫草强肾王价格状。春主肝,肝脏在春季表现活跃,肝气不舒日久则影响脾胃运转。脾不能升,胃不能降,气机失调,运化失常,则会出现胃口不好、胃胀、气顶感、嗳气、反酸等表现;
同时,中医认为肝肾喝了酒吃虫草强肾王有什么反应同源,肝气郁滞会导致肝血运行不畅,从而影响肾精肾气,出现手脚怕冷,夜尿频,腰腿酸软等不适。治疗上,德叔以疏肝解郁、理气健脾为主,兼以养血柔肝。经过一个多月中药治疗及情绪开导,郑先生胸闷气滞感已基本缓解,生活也充满干劲。
预防保健:
德叔指出,郑先生这类情况应学会及时疏泄不良情绪。平时闲暇可多运动。爬山时可找一个平缓山腰练气,大声呐喊,既能锻炼身体,还可通过正确疏泄气机使肝气调达,心情舒畅。平时可拍打肝经、胆经,以疏肝行气解郁。
春季可配合中药沐足,祛春寒春湿,同时畅通郁堵的肝气。可准备艾叶20克,柴胡20虫草强肾王贴吧克,桂枝15克。上述药材放入锅中,加入适量清水煎煮30~40分钟;取药汁待温时(水温45℃左右为宜)开始泡脚,每天10~15分钟,1周4~5次。
德叔养生药膳房虫草强肾王吃了4天2粒怎么没效果
1.玫瑰花陈皮饮
材料:玫瑰花15克,陈皮5克。
功效:疏肝理气健脾。
烹制方法:上述食材放入锅中,加适量清水,煎煮约30分钟,代茶饮,此为1人量。
2.猪肝煲枸杞
材料:猪肝150克,猪瘦肉150克,枸杞20克,枸杞叶15克,生姜3-5片,精盐适量。
功效:补肝养肝。
烹制方法:将诸物洗净,猪肝、猪瘦肉切片,放入沸水中焯水备用;上述食材一起放入锅中,加清水约1500毫升(约6碗量),武火煮沸后改为文火煲1.5小时,放入适量精盐调味即可,此为2~3人量。(更多新闻资讯,请关注羊城派 pai.ycwb.com)
文/羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 沈中
虫草强肾王口服怎么吃一天吃几粒责编 | 薛仁政